Juntos, superamos os teus limites
Como seria a tua vida se conseguisses ter a clareza mental necessária para enfrentar as adversidades e obstáculos que te vão surgindo e limitando a tua autoestima, o bem-estar mental, a confiança ou a fluidez do teu dia a dia?
Cada vez que uma adversidade, um limite ou obstáculo se cruza com o teu caminho, traz consigo a oportunidade de aprenderes algo novo sobre ti, sobre as tuas capacidades e cresceres ainda mais em todos os níveis e áreas da tua vida.
Com elas, podes desenvolver a resiliência, o foco e a determinação necessária para superares esse e qualquer outro obstáculo na tua vida, pessoal ou profissional.
Para cada bloqueio, existe também uma vontade escondida de o ultrapassar.
Através do acompanhamento pessoal e profissional, e da compreensão dessas tuas dores, ajudo-te a desenvolver a resiliência mental. Assim, esses obstáculos transformam-se em momentos de aprendizagem, fortalecimento, empoderamento e
superação para o resto da tua vida. Não só triunfas… como prosperas.
Escolhe o serviço que mais ressoa com o teu momento atual.
Não precisas de saber tudo, só de querer mudar. Eu ajudo-te com o resto.
Tenho um desafio para ti:
Muda a tua perspetiva e conquista os teus limites!
Programa Transformacional de Coaching com Eneagrama
Do Obstáculo ao Triunfo em 9 Passos
Se te sentes limitado/a, confuso/a ou sem força para lidar com o que estás a viver, este programa vai ajudar-te a mudar isso. Aqui, vais compreender as verdadeiras razões e motivações por trás dos teus bloqueios e recuperar a clareza mental para veres além do obstáculo que enfrentas.
Primeiro, vamos desconstruir com consciência quem tens sido até agora. Depois, reconstruímos o teu novo EU: mais alinhado com os teus valores, mais consciente do teu propósito, e preparado para avançar. Vais ter acompanhamento durante 11 sessões por alguém que compreende as tuas lutas e que estará contigo em cada passo do processo.
Ao longo do programa, vais:
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Compreensão profunda dos teus padrões inconscientes e do que te tem limitado até agora
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Desconstruir para construir
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Desenvolver a tua resiliência mental
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Receber empoderamento e capacitação personalizada
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Assumir o comando com ação e autorresponsabilização
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Sustentar a transformação com autoconhecimento profundo
Tipos de obstáculos que este programa ajuda a superar:
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Adversidades limitantes (como acidentes, doenças, lesões de longo prazo)
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Bloqueios causados por eventos marcantes
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Sensações de derrota interior ou pensamentos negativos persistentes
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Estados de desmotivação profunda e perda de sentido
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Falta de clareza mental para veres além do obstáculo
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Stress intenso e burnout emocional
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Preocupações constantes que afetam o teu equilíbrio
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Sensação de estagnação ou falta de opções
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Baixa autoestima e falta de autoconfiança
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Sentimento de desvalorização ou incompreensão por parte dos outros
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Dificuldades em relações significativas
Nota: Este programa não substitui acompanhamento psicológico ou médico. Se estás a lidar com sofrimento emocional intenso ou sintomas clínicos persistentes, procura o apoio de um profissional de saúde mental.
Estás a viver (ou já viveste) algum destes obstáculos?
Se te revês em qualquer uma destas situações, quero que saibas algo importante: não estás sozinho(a).
E mesmo que agora não consigas ver uma saída, o que estás a sentir tem solução e há um caminho para ti.
Este programa é para ti se estás a enfrentar:
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A dor de perder algo importante
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A frustração de estar parado/a mesmo a dar tudo de ti
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A sensação de viver em modo sobrevivência
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A angústia de estar a desistir de quem és aos poucos
E também se:
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Estás à frente de uma empresa, de uma equipa ou até de uma família mas por dentro estás a desmoronar
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És (ou foste) atleta e perdeste a motivação, o ritmo… ou até a tua identidade
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Estás a estudar e sentes que a pressão constante está a apagar quem realmente és
Seja qual for a tua fase da vida, se sentes que algo em ti se perdeu… este pode ser o início da tua viragem.
Testemunhos
O António é um profissional de excelência, um exemplo de superação, agradeço todos os seus ensinamentos e ajudas, sem dúvida que recomendo o António enquanto profissional para uma mudança positiva na vida.
António, obrigada por me fazeres acreditar que era possível mudar de vida e de profissão, conhecendo-me cada vez melhor e conseguindo traçar de forma objetivo o meu futuro.
Contigo ao meu lado tudo foi mais fácil ❤
O processo de coaching com o António ajudou me não so a superar o síndrome do impostor, mas também me proporcionou ferramentas valiosas para enfrentar desafios futuros. Aprendi a confiar mais em mim mesma e a reconhecer que é normal sentir me insegura em certas situações, mas que isso não me define.
O António é um profissional de excelência, um exemplo de superação, agradeço todos os seus ensinamentos e ajudas, sem dúvida que recomendo o António enquanto profissional para uma mudança positiva na vida.
António, obrigada por me fazeres acreditar que era possível mudar de vida e de profissão, conhecendo-me cada vez melhor e conseguindo traçar de forma objetivo o meu futuro.
Contigo ao meu lado tudo foi mais fácil ❤
O processo de coaching com o António ajudou me não so a superar o síndrome do impostor, mas também me proporcionou ferramentas valiosas para enfrentar desafios futuros. Aprendi a confiar mais em mim mesma e a reconhecer que é normal sentir me insegura em certas situações, mas que isso não me define.
Eneagrama das Personalidades
Queres descobrir quem és, verdadeiramente para lá dos padrões que te limitam?
Se procuras iniciar a tua jornada de superação com um mapa de autoconhecimento completo e personalizado, o Eneagrama pode ser a chave.
Durante 3 horas de orientação comigo, vais identificar o teu EneaTipo, compreender os teus bloqueios e receber estratégias específicas para lidar com os teus desafios com clareza e profundidade.
Ao ganhares consciência dos teus padrões, vais poder desbloquear novas formas de agir, sentir e crescer.
O que vais receber:
- Mapa completo de autoconhecimento para ires ao teu ritmo na tua jornada interior
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Identificação personalizada do teu EneaTipo, com estratégias de superação adaptadas ao teu perfil
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3 horas de orientação para tirares o máximo proveito do Eneagrama, com apoio para esclarecer dúvidas e consolidar a tua transformação
Mentoria
Quando o desafio é real, não precisas de enfrentá-lo sozinho(a).
A Mentoria é um espaço de acompanhamento próximo, claro e estruturado, onde juntos desenvolvemos a melhor abordagem para ultrapassares o obstáculo que estás a viver.
Com estratégias práticas, apoio emocional e exercícios personalizados, ganhas direção e confiança sem te perderes no processo.
O que podes esperar:
- Acompanhamento adaptado ao teu desafio, com partilha de estratégias práticas e apoio emocional contínuo
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Integração com o Eneagrama para esclarecer dúvidas e sustentar o teu autoconhecimento
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Passo a passo com presença: caminhas ao teu ritmo, mas sem estar sozinho(a) nos altos e baixos da superação
Consultoria Organizacional
Liderar e trabalhar em equipa tornou-se mais exigente do que nunca.
Esta consultoria dá-te o suporte necessário para lidar com stress, burnout, gestão emocional e desalinhamento organizacional e para desenvolver equipas verdadeiramente resilientes, simbióticas e produtivas.
Trabalhamos lado a lado com líderes e executivos para criar equipas mais coesas, focadas e preparadas para os desafios dos tempos atuais. Tudo com base numa abordagem prática, empática e estratégica.
Como ajudamos a fortalecer a tua organização:
- Desenvolvimento de líderes e equipas com foco em clareza, colaboração e desempenho sustentável
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Apoio em processos de recrutamento e estruturação de equipas eficazes
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Gestão emocional, team building e superação de adversidades com os recursos disponíveis
Orador – Palestras Motivacionais
A superação não é apenas uma história, é uma ponte para a transformação.
Nas minhas palestras, partilho experiências reais que desbloqueiam mentalidades, despertam propósito e inspiram mudança.
Adaptadas ao público presente, estas intervenções procuram tocar, provocar reflexão e reacender a força interior de quem ouve.
O impacto que posso levar à tua organização, escola ou evento:
- Foco no autoconhecimento e superação aplicável ao público em questão
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Histórias reais para inspirar mudança com impacto emocional e ação concreta
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Discurso empoderador — a superação está mesmo ao alcance de todos
Dá o primeiro passo!
Vamos conversar, sem pressão.
Marca a tua sessão gratuita e descobre como posso ajudar-te a ultrapassar o que hoje te bloqueia — com clareza, apoio e direção. Seja a nível pessoal, profissional ou em equipa, há um caminho possível. E pode começar agora.
Estou aqui para caminhar contigo, passo a passo, até uma vida mais resiliente, alinhada e com propósito.
