Coaching Transformacional com Eneagrama
10 semanas para transformar o padrão que está a condicionar a tua vida e mudar a forma como respondes ao que vem a seguir.
Há momentos em que continuar a funcionar já não chega. Cumpres. Aguentas. Entregas. Mas o padrão repete-se. E o desgaste acumula-se.
Não é falta de capacidade. É uma forma de reagir que já não está alinhada com quem te estás a tornar.
Este programa existe para trabalhar essa forma de reagir — com método, acompanhamento e aplicação real ao teu dia a dia.
O que pode estar por detrás disto
Quando um obstáculo se repete, raramente é apenas circunstancial.
Normalmente revela:
Reações automáticas que surgem antes de pensares;
Mecanismos de proteção que já não te ajudam;
Um desfasamento entre o que sabes e aquilo que fazes;
Sem intervenção consciente, o padrão mantém-se.
Mudam as circunstâncias. A reação repete-se. E isso começa a ter um custo.
Sem compromisso. Só para perceber se este processo é adequado para ti.
Programa Transformacional de Coaching com Eneagrama
‘Do Obstáculo ao Triunfo em 9 Passos’
Como funciona este processo
É um processo individual de 10 semanas.
Começamos com uma Sessão de Clareza, apoiada por um questionário que nos permite perceber com precisão:
- Qual é o padrão que mais te limita
- Em que situações ele aparece
- Como está a influenciar decisões, relações e resultados
A partir daí, trabalhamos mudança real.
O percurso desenvolve-se em etapas claras:
- Tomar consciência
- Assumir responsabilidade
- Desmontar reações automáticas
- Experimentar novas respostas
- Integrar no dia a dia
- Consolidar
O Eneagrama deixa de ser apenas descritivo. Passa a ser uma ferramenta prática aplicada à tua realidade.
Cada sessão tem foco definido. Entre sessões, há exercícios personalizados enviados por email para aplicares o que foi trabalhado.
Não é apenas falar sobre o problema. É agir sobre ele.
O QUE MUDA
Ao longo das semanas vais:
- Reduzir ciclos de ruminação que antes consumiam energia durante dias
- Diminuir reatividade sob pressão
- Tomar decisões com maior segurança
- Sustentar conversas difíceis sem fuga ou explosão
- Trabalhar o obstáculo em vez de o contornar
Mas o impacto não se limita ao problema atual.
Passas a:
- Adaptar-te com mais maturidade a situações exigentes
- Manter equilíbrio emocional em momentos de tensão
- Alinhar decisões com quem realmente és
Não resolves apenas o presente. Passas a responder à vida de forma diferente.
Três meses depois, há uma sessão de acompanhamento para reforçar essa mudança.
INCLUI
- 1 Sessão de Clareza
- 10 Sessões profundas (90–120 min)
- Percurso por método organizado em 9 etapas
- Aplicação personalizada do Eneagrama
- Exercícios semanais
- Materiais de apoio e mapeamento do teu padrão
- Acompanhamento entre sessões
- Sessão de consolidação após 3 meses
É um processo exigente — e transformador quando existe compromisso real.
Este programa é para ti se...
- Já percebeste que o problema não é superficial
- Queres trabalhar de forma profunda e acompanhada
- Estás pronto(a) para avançar com mais clareza
- Procuras crescimento sustentado
Pode não ser o momento certo se...
- Procuras soluções rápidas
- Preferes evitar desconforto
- Não estás disponível para assumir responsabilidade pela mudança
Se ainda não tens a certeza,
podemos começar por uma conversa breve de 10 minutos
para perceber se este é o passo certo para ti.
O que outras pessoas sentiram neste processo
O António é em si mesmo uma história de superação. Um homem que, perante as adversidades, as limitações e os bloqueios, escolhe seguir em frente, “transformando a dor em dom”.
António, obrigada por me fazeres acreditar que era possível mudar de vida e de profissão, conhecendo-me cada vez melhor e conseguindo traçar de forma objetivo o meu futuro.
Contigo ao meu lado tudo foi mais fácil ❤
De facto, o contributo do Eneagrama e dos vários acompanhamentos do António têm sido tão esclarecedores que acabo, de forma natural, por tê-las presentes, não só na minha vida pessoal como na minha empresa. Hoje consigo ler e interpretar melhor as pessoas que trabalham comigo e melhorar continuamente o meu papel de liderança.
As reuniões de coaching foram instrumentais para o meu desenvolvimento pessoal e profissional. Recomendo vivamente, é uma excelente oportunidade para o autoconhecimento, autovalorização e para ultrapassar a sensação de “bloqueio pessoal/profissional”.
Tive o privilégio de fazer um processo de coaching com o António, e obtive uns resultados fantásticos. Tenho muito que agradecer e recomendo muito para quem quer ultrapassar os seus obstáculos pessoais que muitas vezes sozinho não conseguimos lidar.
O António é um profissional de excelência, um exemplo de superação, agradeço todos os seus ensinamentos e ajudas, sem dúvida que recomendo o António enquanto profissional para uma mudança positiva na vida.
O processo de coaching com o António ajudou me não so a superar o síndrome do impostor, mas também me proporcionou ferramentas valiosas para enfrentar desafios futuros. Aprendi a confiar mais em mim mesma e a reconhecer que é normal sentir me insegura em certas situações, mas que isso não me define.
O António é um profissional de excelência, um exemplo de superação, agradeço todos os seus ensinamentos e ajudas, sem dúvida que recomendo o António enquanto profissional para uma mudança positiva na vida.
António, obrigada por me fazeres acreditar que era possível mudar de vida e de profissão, conhecendo-me cada vez melhor e conseguindo traçar de forma objetivo o meu futuro.
Contigo ao meu lado tudo foi mais fácil ❤
O processo de coaching com o António ajudou me não so a superar o síndrome do impostor, mas também me proporcionou ferramentas valiosas para enfrentar desafios futuros. Aprendi a confiar mais em mim mesma e a reconhecer que é normal sentir me insegura em certas situações, mas que isso não me define.
Sessão única (opção alternativa)
Se neste momento não faz sentido um processo completo, podes optar por uma sessão única de 90 minutos focada num tema específico.
É uma intervenção pontual.
Não substitui o percurso completo nem o trabalho profundo que este implica.
O primeiro passo
Se já percebeste que continuar igual tem um custo, talvez este seja o momento de agir com intenção.
(Conversa breve de 10 minutos disponível, se necessário.)
