SOBRE MIM
Sobrevivente. Desafiador. Superador. Facilitador. Humanitário. Consultor Organizacional. Coach Transformacional.
Encontras-te na luta contra os limites e obstáculos pessoais e/ou sociais? Eu sei exatamente o que isso é! E essas lutas irão continuar a surgir todos os dias. Mas, o autoconhecimento pode mudar a forma como vês tudo. Por isso, tenho um desafio para ti: Muda a tua perspectiva e conquista os teus limites.
Facilito-te a quebrares o teu bloqueio e a tomares o controlo e o rumo da tua vida através da transformação das adversidades em vantagens, os limites em superações, e os obstáculos em triunfos!
Vamos iniciar esta transformação juntos.
Antonio Lontro
SERVIÇOS
Estes são os serviços que eu ofereço para facilitar a tua jornada de superação.
Descobre qual deles se adapta melhor ao que procuras e ao teu momento atual.
Eneagrama das personalidades
para autoconhecimento
Coaching transformacional
para superação de limites
Mentoria
para aumentar autoconhecimento, autoestima e autoconfiança
Consultor organizacional
para desenvolver equipas e aumentar a produtividade
O que é o Eneagrama
O eneagrama é um sistema de tipos de personalidade potente e dinâmico que define nove modos claros e fundamentalmente distintos de pensar, sentir e atuar.
Cada um dos nove tipos funde-se com um filtro específico de percepção e de energia que o acompanha. Esses modos refletem no que as pessoas de cada tipo de personalidade prestam mais atenção e como direcionam a sua energia e comportamento.
Subjacente a cada um destes nove tipos há uma crença básica sobre o que é necessário na vida para a sobrevivência e satisfação.
Para proteger um aspecto concreto do seu “eu” que se sentiu ameaçado enquanto ainda desenvolvia a sua personalidade, cada um de nós desenvolveu um dos nove tipos do eneagrama. Quando descobrimos o nosso tipo de personalidade do eneagrama, descobrimos algo mais acerca do nosso “eu” original total, além de compreendermos mais acerca das motivações inconscientes pelas quais atuamos.
Descobrir o tipo de personalidade do eneagrama pode servir também para aprender e produzir uma mudança positiva na vida. Pode servir-nos para mudar a forma como nos relacionamos com os outros e para compreender melhor as circunstâncias e os obstáculos que nos surgem na vida, além de nos oferecer uma ajuda poderosa para integrar os aspectos pessoais e espirituais das nossas vidas.
O eneagrama das personalidades, torna-se assim, num verdadeiro mapa pessoal e num forte aliado à transformação dos obstáculos em triunfos, catapultando o autoconhecimento e o bem estar pessoal, sempre e quando necessário.
BLOG
Como criar a resiliência necessária para superar qualquer desafio (que a vida te propõe)
A vida oferece-nos oportunidades extra para nos desenvolvermos a um patamar diferente daquele que imaginámos para nós. Entende como os transpor e como os usar a teu favor.
Desafia-te a ser 1% melhor do que ontem todas as manhãs
Desperta a tua jornada de autodesenvolvimento desafiando-te a ser 1% melhor a cada manhã. Descobre práticas simples para cultivar hábitos positivos e alcançar um crescimento constante, moldando um novo e aprimorado “eu” a cada dia.
7 passos simples para lidar com o ciúme numa relação
Entende as repercussões do ciúme na tua vida, aprende a lidar com ele, e desenvolve relacionamentos saudáveis e com futuro.
BLOG
Testemunhos
O processo de coaching com o António ajudou me não so a superar o síndrome do impostor, mas também me proporcionou ferramentas valiosas para enfrentar desafios futuros. Aprendi a confiar mais em mim mesma e a reconhecer que é normal sentir me insegura em certas situações, mas que isso não me define.
O António é em si mesmo uma história de superação. Um homem que, perante as adversidades, as limitações e os bloqueios, escolhe seguir em frente, “transformando a dor em dom”.
As reuniões de coaching foram instrumentais para o meu desenvolvimento pessoal e profissional. Recomendo vivamente, é uma excelente oportunidade para o autoconhecimento, autovalorização e para ultrapassar a sensação de “bloqueio pessoal/profissional”.
O processo de coaching com o António ajudou me não so a superar o síndrome do impostor, mas também me proporcionou ferramentas valiosas para enfrentar desafios futuros. Aprendi a confiar mais em mim mesma e a reconhecer que é normal sentir me insegura em certas situações, mas que isso não me define.
O António é em si mesmo uma história de superação. Um homem que, perante as adversidades, as limitações e os bloqueios, escolhe seguir em frente, “transformando a dor em dom”.
As reuniões de coaching foram instrumentais para o meu desenvolvimento pessoal e profissional. Recomendo vivamente, é uma excelente oportunidade para o autoconhecimento, autovalorização e para ultrapassar a sensação de “bloqueio pessoal/profissional”.
Agora que me conheces mais um pouco, será que sou quem tu procuras para te ajudar, acompanhar e provocar a transformação que queres em ti?
ENTRA EM CONTACTO
Tens questões que gostarias de ver respondidas antes de decidires pela melhor viagem da tua vida? Entra em contacto comigo, terei todo o gosto em te esclarecer, e mais ainda, em te poder ajudar a transformar os teus obstáculos em triunfos.
Vamos iniciar essa transformação juntos!
Última actualização: 13 de julho de 2023